LƯU Ý TRƯỚC VÀ SAU KHI DÁN
- Nên có người hỗ trợ dán.
- Da phải được vệ sinh sạch sẽ và không dính các loại tinh dầu, kem dưỡng trước khi dán.
- Da sẽ có hiện tượng gợn sóng sau khi dán. Cơ được thư giãn.
- Dùng tape đo vùng cần dán trước khi dán để có độ dài chính xác.
- Luôn luôn tạo điểm neo đầu và cuối để cố định tape.
- Luôn cắt bo tròn các góc tape để tránh bị bong trong các hoạt động hàng ngày
NÊN:
|
KHÔNG NÊN:
|
CÁC LƯU Ý KHI DÙNG KINESIO TAPING :
Không dùng Kinesio Taping khi:
-
Vị trí có u ác tính
-
Vùng da viêm/nhiễm trùng tế bào
-
Vết thương hở
-
Hiện tượng nghẽn mạch sâu (Huyết khối)
Hỏi ý kiến bác sĩ điều trị cho các trường hợp:
-
Tiểu đường
-
Bệnh thận
-
Suy tim
-
CAD hoặc Bruits trong Carotid Artery
-
Da dể tổn thương
CÁCH THÁO TAPE RA KHỎI GIẤY
Động tác cuộn:Một tay giữ tape, một tay dùng ngón trõ bắt đầu cuộn tape ở đầu góc . Từ từ gỡ toàn bộ mặt giấy phíai sau và dán Tape |
|
Động tác xé:Xé mặt giấy phía sau tại tâm băng, sau đó từ từ kéo ra 1 khoảng dài 2.5 cm |
CÁCH THÁO TAPE SAU KHI DÁN
Đẩy da ra khỏi băng:Tháo 1 đầu neo. 1 tay ấn nhẹ vùng da, một tay gỡ băng ra khỏi da |
|
Động tác cuốn:Dùng ngón tay cuộn tape từ điểm neo xuôi chiều lông mọc cho đến điểm cuối cũng của băng |