Kinesio Vietnam

Cổ tay

HƯỚNG DẪN CÁCH DÁN CỔ TAY

Hỗ trợ điều trị hội chứng ống cổ tay và các hoạt động sử dụng cổ tay thường xuyên.

Bước 1

Cắt một đoạn tape dài 30cm hình chữ “I”. Gập cổ tay xuống dưới (lòng bàn tay hướng xuống ). Đặt điểm neo theo chiều dọc phía trên khớp nối đốt ngón tay. Không kéo cáng tape, di chuyển dọc lên phía trên cổ tay và cánh tay.

Bước 2

Chà xát tape để tăng độ dính

Bước 3

Cắt 2 đoạn tape dài 13cm hình chữ I. Đoạn 1: Dán tape lên mặt trên cổ tay với độ căng thấp nhất. dánh tape quanh cổ tay và kết thúc không độ căng. Chà xát tape Đoạn 2: Dán tape từ mặt dưới cổ tay. Dán vòng lên trên với độ căng thấp nhất và kết thúc không độ căng. Chà xát tape.

KINESIO VIỆT NAM

  • Botanic Tower, 312 Nguyễn Thượng Hiền, phường 5, quận Phú Nhuận, Tp.Hồ Chí Minh
  • 096 887 4839
  • admin@kinesiovietnam.com