Các cơ răng sau

Các cơ răng sau là nhóm cơ dẹt, mỏng thuộc lớp cơ trung gian của vùng lưng. Nhóm này bao gồm hai cơ riêng biệt...

Cơ vuông thắt lưng

Cơ vuông thắt lưng (Quadratus Lumborum - QL) là một cơ dẹt, hình tứ giác nằm sâu ở thành bụng sau, ngay phía trên mào...

Cơ xoay

Các cơ xoay (Rotatores) là một tập hợp các cơ ngắn nằm ở phía bên dọc theo cột sống, bám giữa mỏm ngang và mỏm gai...

Cơ nhiều chân

Cơ nhiều chân (Multifidus) là một trong những nhóm cơ quan trọng nhất nhưng lại thường bị "bỏ quên" trong vùng lõi (core) của cơ...

Cơ bán gai

Cơ bán gai (Semispinalis) là một nhóm cơ sâu thuộc lớp giữa của các cơ nội tại ở lưng (nhóm cơ ngang gai - transversospinalis)....

Cơ gai sống

Cơ gai (Spinalis) là cơ nằm ở vị trí trong cùng (gần đường giữa nhất) trong số ba cơ thuộc nhóm dựng gai. Cơ gai được...