Cơ mông nhỡ (Gluteus medius) là cơ hình rẽ quạt lớn ở phía sau mông, cơ kéo dài từ xương chậu đến mấu chuyển lớn xương đùi. Dù không lớn như cơ mông to, cơ mông nhỡ giữ vai trò cực kỳ quan trọng trong việc giữ thăng bằng và ổn định khung chậu, đặc biệt khi đứng trên một chân (ví dụ khi đi bộ, chạy, leo cầu thang)

Nguyên ủy

  • Nguyên ủy rộng, bám từ mào chậu, gai chậu trước trên, hố chậu ngoài

Bám tận

  • Cơ đi theo hướng ra trước và xuống dưới rồi tạo thành một gân hẹp bám vào mấu chuyển lớn xương đùi

Dây thần kinh chi phối

  • Được điều khiển bởi nhánh thần kinh mông trên (L4-S1).

Dây thần kinh chi phối

  • Dạng hông (abduction – giang chân sang hai bên)

  • Ổn định khung chậu khi đứng một chân

  • Xoay đùi vào trong hoặc ra ngoài (tùy vào phần cơ tham gia co).

  • Rất quan trọng trong các hoạt động như đi bộ, chạy, giữ thăng bằng.

 

CÁC BỆNH LÝ  LIÊN QUAN CƠ MÔNG NHỠ THƯỜNG GẶP

Yếu cơ mông nhỡ:

  • Yếu cơ mông nhỡ tạo nên dáng đi trendelenburg đặc trưng. Ở dáng đi này chậu bị hạ xuống, không giữ được sự ngang bằng của chậu khi đi.

  • Tham khảo về dáng đi Trendelenburg: https://youtu.be/HE0lk5MVFEg

 

Tổn thương do tiêm thuốc vào cơ (tiêm bắp):

  • Khi tiêm bắp ở vùng mông, có thể làm ảnh hưởng đến thần kinh tọa và thần kinh mông trên khi tiêm phạm vào vị trí của thần kinh này. Vì thế, vị trí tiêm chính xác nằm gần tâm của góc phần tư phía trên bên phải và 1/3 khoảng cách từ mào chậu.