Cơ chậu sườn (Iliocostalis muscle) là cơ lưng sâu, phần ngoài cùng của nhóm cơ dựng sống, đóng vai trò quan trọng trong việc giữ tư thế duỗi cột sống và gấp nghiêng thân. Cơ chậu sườn được chia thành ba phần dựa vào nguyên ủy: chậu sườn cổ, chậu sườn ngực và chậu sườn thắt lưng.
Nguyên ủy - Bám tận |
|
|---|---|
Dây thần kinh chi phối |
|
Chức năng |
|
CÁC BỆNH LÝ LIÊN QUAN CƠ CHẬU SƯỜN THƯỜNG GẶP
Căng cơ chậu sườn (Iliocostalis strain)
-
Thường do: nâng vật sai tư thế, vn động quá mức (đặc biệt phần thắt lưng)
-
Triệu chứng: Đau thắt lưng, đau cạnh cột sống, Đau tăng khi gấp hoặc xoay than
Myofascial pain syndrome (hội chứng đau cân cơ)
-
Cơ chậu sườn dễ xuất hiện trigger points
-
Đau lan ra vùng lưng, hông, thậm chí mông hoặc bả vai (nếu phần cổ-ngực bị ảnh hưởng)
Đau lưng cơ học:
-
Do yếu cơ dựng sống, làm việc tư thế sai
-
Cơ chậu sườn thường gồng quá mức để giữ cột sống → co thắt, đau
Liên quan đến thoát vị đĩa đệm (gián tiếp)
-
Cơ chậu sườn co cứng để bảo vệ khu vực tổn thương → gây thêm đau và hạn chế vận động
Video dành riêng cho học viên đã đăng ký với Kinesio Việt Nam.
Bạn đã thêm vào giỏ hàng 
